ແມ່ນຫຍັງຄືລາຍລະອຽດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມເມື່ອປີນຂຶ້ນກາງແຈ້ງ?

1. ກ່ອນທີ່ຈະປີນຂຶ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະພາບພູມສັນຖານ, ລັກສະນະທາງບົກ, ໂຄງສ້າງແລະຄວາມສູງຂອງພູເຂົາ, ແລະກໍານົດເຂດອັນຕະລາຍ, ເນີນພູຫີນ, ແລະພື້ນທີ່ overgrown ດ້ວຍຫຍ້າແລະຕົ້ນໄມ້.

2. ຖ້າພູມີດິນຊາຍ, ຫີນປູນ, ປູນ, ໄມ້ພຸ່ມ ແລະ ພືດປ່າອື່ນໆ, ຢ່າຈັບຮາກຫຍ້າ ຫຼື ກິ່ງງ່າທີ່ບໍ່ແຂງໃນເວລາປີນຂຶ້ນ.ຖ້າທ່ານລົ້ມລົງໃນຂະນະທີ່ປີນຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນປະເຊີນຫນ້າກັບຄ້ອຍທີ່ມີຫຍ້າແລະລົງເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ.

3. ຖ້າມີອາການຫາຍໃຈຝືດຢູ່ທາງຂຶ້ນ, ຢ່າບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ປີນເຂົ້າ, ໃຫ້ຢຸດຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ ແລະ ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ 10-12 ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ຈົນກວ່າຈະຫາຍໃຈຄືນອີກ, ແລ້ວກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຄວາມໄວຊ້າໆ. .

4. ເກີບຄວນໃສ່ໃຫ້ພໍດີ (ເກີບຢາງ ແລະ ເກີບເດີນທາງແມ່ນດີ), ບໍ່ມີເກີບສົ້ນສູງ, ແລະ ເສື້ອຜ້າຄວນວ່າງ (ຊຸດກິລາ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງທຳມະດາຈະດີ);5. ເອົານ້ຳ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໄປນຳ ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຢູ່ເທິງພູ;

6. ຄວນ​ບໍ່​ຂຶ້ນ​ພູ​ເມື່ອ​ອາກາດ​ບໍ່​ດີ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ອັນຕະລາຍ;

7. ຫ້າມແລ່ນລົງພູໃນເວລາລົງ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອັນຕະລາຍຈາກການເກັບຕີນບໍ່ໄດ້;

8. ເນີ້ງໄປຂ້າງໜ້າເມື່ອຂຶ້ນພູ, ແຕ່ແອວ ແລະ ຫຼັງຄວນຕັ້ງຊື່ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເກີດຫຼັງຄາບ ແລະ ທ່າຂາ.